军训期间校医院友情提示

军训同学们:

    你们好!天气炎热,请军训同学们一定要注意防暑降温。对此,校医院友情提示:

一、校医院休息站

1.休息站配备二名医务人员,提供防暑药品及饮用水,请带好校园卡。

2.闵行校区休息站:校医院一楼值班室。

3.中北校区休息站:老二附中南楼113教室(靠旗杆方向)。

4.如有不适或轻度中暑者,请到休息站或校医院就诊。

二、四要

1.要有充足的睡眠;

2.早饭、午饭要吃饱,多吃蔬菜和水果;

3.要多喝水,盐水最佳;

4.要涂防晒霜。

三、四不要

1.不要硬撑坚持训练;

2.不要长时间在太阳下曝晒;

3.不要吃不洁的食物,特别不要到外面小摊吃饭;

4.不要过量喝冷饮,特别不要在军训后暴饮暴食。

四、中暑药品及急救措施

1.防中暑药品:仁丹、十滴水、清凉油、金银花、菊花、荷叶等。

2.中暑急救措施

1)轻者:如有头晕、恶心、乏力等不适症状,应将同学迅速转移到通风良好的荫凉地方,解开衣服,用冷水擦拭其面部和全身,尤其是颈部、腋下,最好加置冰袋。

2重者:如有心慌、胸闷、晕倒等,应立即通知军训现场“120”急救车的医生进行救治。(军训现场安排有“120”急救车待命)

3如有哮喘、心血管疾病者,请提前告知辅导员。

请看到“友情提示”的同学们互相转告。祝同学们顺利、圆满完成军训任务。


校医院

2019819